اى عضو او عضوة محتاج اى وصفة يدخل .......................

السلام عليكم احبتى واحبائى فى الله

من الاخر بئا كدا اى حد عاوز يسال اى سؤال ومحتاج اى وصفة طبيعيه سؤاء كانت للبشرة او للشعر او للجسم تدخل او يدخل هنا ويسال وانا اكيد هارد عليه بقدر استطاعتى وربنا يعينى ويعينكم

مشكورين

مشكورة يا ماهي علي موضوعاتك المميزة

ميرسى نور وزى ماقلت احتاجتى اى حاجه او وصفه تعالى علطووووووووووول

اه عاوزة اي حاجة تخسس البطن

من حنيا يانور حنيا

بصى ياستى فى وصفات كتير منها
1-شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره

2-50جراماً من ورق العنب الجاف وتوضع مع لتر من الماء وتترك تغلي فوق النار لمدة نصف ساعة ثم تصفى وتوضع في جركل ويستخدم منها ثلاثة فناجين قهوة يومياً أي فنجان بعد كل وجبة.

3-بشرب كبايتين من اعشاب لقيت الوصفة دية بالمنتدي ميرامية واكليل الجبل وبابونج تغلي مية وتتضيفهم للاعشاب وتسيبيهم ربع ساعة مرتين علي الريق الصبح وبليل .


وطبعا لازم التمارين الرياضيه ودا رابط حلو اوى ادخلى عليه فيه تمارين فيديو شوفيها واعمليها
http://video.yahoo.com/video/play?ei...9%2588%25D8%25

5-والزبادى ياريت تاكلى زبادى 3 مرات فى الاسبوع .

ولو عاوزة وصفات تانية تعالى ياقمر